Fitleten
Turnen für Jedermann
Die Fitleten (Frauen und Männer) bestreiten einmal pro Woche ein anspruchsvolleres Fitnesstraining, welches als Ergänzung zu eigenem Lauftraining gut geeignet ist. Der Aufbau einer Lektion sieht etwa wie folgt aus:
- ca. 3/4 Stunde joggen, lockeres Lauftraining (freiwillig)
- ca. 1/2 Stunde Einlaufen / Einturnen
- ca. 1/2 Stunde Konditionstraining in Spielform (Baskettball, Fussball, Unihockey) und zum Schluss
- ca. 1/2 Stunde Volleyball
Beim Lauftraining wird selbstverständlich auch auf schwächere Läufer Rücksicht genommen und speziell unsere Damen werden immer begleitet.
Es besteht die Möglichkeit für 150.- CHF Jahresbeitrag Mitglied der Fitleten zu werden. Für diese Mitglieder sind alle Fitness-Trainings gratis.
Wer es lieber etwas unverbindlicher möchte, kann gerne Turnstunden für je 5.- CHF besuchen.
Treffpunkt
Wo: Turnhalle Im Isengrind, Wolfswinkel 1, 8046 Zürich (siehe Kartenausschnitt)
Wann: jeweils Mittwochs ab 19:00 Uhr treffen sich die Jogger und ab 20:00 startet das offizielle Training (ausser in den Schulferien)
Leiter: Kurt Wanner
Wann: jeweils Mittwochs ab 19:00 Uhr treffen sich die Jogger und ab 20:00 startet das offizielle Training (ausser in den Schulferien)
Leiter: Kurt Wanner
Turnhalle Schulhaus Im Isengrind, Wolfswinkel 1, 8046 Zürich